오늘 포스팅할 내용은 레스베라셀 3통을 3개월에 걸쳐 1회 2 캡슐을 꾸준히 복용한 후기입니다.
책 노화의 종말을 작년 연말에 읽은 이후 NR을 복용하여 NAD 활성화에 도움이 되고자 보조제를 구입하여 복용하고 있습니다. 바로 쏜리서치 레스베라셀 이라는 제품입니다.
통상 아침 공복에 물과 함께 2 캡슐을 꾸준히 복용하였습니다. 신체적인 변화는 왼쪽 상단 치아가 좀 좋지 않았는데 통증이 없어진 것이 크게 달라진 부분이라 하겠습니다. 이것이 자연 치유의 일환으로 나타났는지, 아니면 이 약의 효과인지 모르겠지만 복용 전후의 가장 큰 변화라고 생각되는 부분입니다. 그리고 드문드문 생겼던 흰머리가 없어졌습니다. 이것은 확실히 복용의 효과인 듯합니다.
https://link.coupang.com/a/FIdtV
핵심 성분은 크게 세 가지입니다.
첫째, 니코틴아미드 리보사이드(NR)가 300mg이 함유되어 있습니다. NAD활성화를 위한 전구체입니다. 사실 이 성분 때문에 이 약을 구입하였습니다. 책 노화의 종말에 소개되고 있습니다.
둘째, 레스베라톨이 150mg 함유되어 있습니다. 이 약에는 1회 복용분 2 캡슐에 NR 300mg뿐만 아니라 포도주에 들어 있는 레스베라톨이라는 성분도 포함되어 있습니다. 와인을 즐겨 마시는 프랑스인들은 레스베라톨에 의해 비만, 당뇨가 적다고 합니다. 이와 같은 현상에 대해 프렌치 패러독스라고 알려져 있기도 합니다. 레스베라톨은 심장, 심혈관 질환이나 그 밖의 효과가 있다고 알려져 있습니다.
쏜리서치 레스베라셀에는 레스베라트롤이 2 캡슐에 150mg이 함유되어 있는데, 이는 레드 와인 한 병에 1 liter 당 1.5~3.89mg의 함유되어있다고 알려져 있으니 2개의 캡슐에 와인 한병 대비 거의 50 ~ 100배 수준이 포함되어 있는 셈입니다.
셋째, 케르세틴이 250mg 포함되어 있습니다. 폴리페놀 계열의 항산화 물질입니다. 염증, 면역반응, 천식, 기관지 염증에 도움을 주고 중금속 해독에 도움을 준다고 보고되어 있다고 합니다. 기름진 음식을 즐겨먹는 중국인들은 다량의 양파섭취로 인해 당뇨, 심혈관 질환, 비만이 적다고 얘기 합니다. 이른바 차이니즈 패러독스라고 합니다. 케르세틴은 양파에 다량(약 20% 가량)으로 함유되어 있다고 합니다.
특별히 레스베라톨과 조합으로 항산화, 항염 작용에 시너지를 낸다고 알려져 있고 비타민C와의 조합도 좋다고 합니다.
추가적으로 트리메티 클라이신이 50mg 함유되어 있습니다. 이 성분은 제가 아직 잘 몰라서 패스 하도록 하겠습니다. 다음번 포스팅 또는 업데이트에 글을 올리겠습니다.
참고 정보 :
[1] 책 노화의 종말 중 NR에 대한 설명 부분 인용 :
2004년에 비타민 B3의 한 형태인 "NR(니코틴아마이드 리보사이드)가 NAD의 핵심 전구물질임을 발견했다. 나중에 그는 우유에 미량 들어 있는 이 NR가 NAD를 늘리고 Sir 2 단백질의 활성을 증가시킴으로써 효모 세포의 수명을 늘릴 수 있다는 것을 알았다. 그 연구 덕분에 전에는 희귀한 화학물질이었다. NR는 현재 매월 몇 톤씩 팔리는 영양제가 되어 있다.
한편 나를 비롯한 연구자들은 비슷한 경로를 통해 "NMN(니코틴아마이드 모노 뉴클레오타이드)"이라는 화학물질에 도달했다. 우리 세포에서 만들어지고 아보카도, 브로콜리, 양배추 같은 식물에도 들어 있는 물질이다.
몸에서 NR는 NMN으로 전환되고, 이 NMN이 NAD로 전환된다. 동물에게 NR 혹은 NMN이 섞인 음료를 먹이면 2시간 동안 체내 NAD 농도가 약 25퍼센트까지 증가한다. 단식이나 많은 운동을 했을 때와 비슷한 양상이다.
NMN이 NAD 농도를 회복시킴으로써 늙은 생쥐의 2형 당뇨병 증상들을 치료할 수 있다고 발표했다. 그 뒤에 우리 하버드 연구실은 NMN을 겨우 일주일 동안 주사했는데 늙은 생쥐의 미토콘드리아가 젊은 생쥐의 것처럼 복구된다는 것을 밝혔다.
[2] 케르세틴과 레스베라트롤에 대한 설명
[3]
blog.naver.com/ecotogether/221183524624
[4] NAD복용시 TMG가 필요한 이유
m.blog.naver.com/liveloveforever/222108792170
※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음.
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