공부하는 독종이 살아남는다1 서른 네번째 책 : 공부하는 독종이 살아남는다 - 이시형 박사 올해 서른네 번째 책을 읽었습니다. 2009년 출간된 책이며 정신과 의사로 잘 알려진 이시형 박사님이 70대 중반에 쓴 책입니다. 연륜과 노하우가 책 곳곳에 녹아져 있습니다. 공부는 저위험 고수익의 원칙(low risk, high return) 이라고 소개하고 있습니다. 시간을 효율적으로 사용하기 위해 아침시간을 활용하는 것이 좋은데, 아침시간 1시간의 효율은 저녁시간 3시간과 같다고 얘기합니다. 책 읽는 방법은 메모하며, 책을 여러 번, 줄 그어가며 읽어라고 조언 합니다. 거두절미 하고 책 속으로 들어가 보겠습니다... 세로토닌 분비를 촉진시켜라 : 세로토닌은 공부하는 데 최적의 뇌 컨디션을 만들어주는 호르몬으로 이른바 공부 호르몬이라 고도한다. 공부를 잘하고 싶다면 세로토닌 수치를 높이는 것이 관건이.. 2020. 7. 21. 이전 1 다음
